大阪ブログポータル オオサカジン
2007年05月31日
ビリーズブートキャンプ
今話題のビリーズブートキャンプ
、買ってしまいました。届いてしまいました。
深夜のテレビショッピングを見ていて、
ダンナさんが食いついてしまい、
初のテレビショッピングをする事に・・・。
ＤＶＤは全４巻で、
Disc1は基本プログラム（１日目＆２日目）、
Disc2は応用プログラム(３日目＆４日目）、
Disc3は腹筋プログラム(５日目＆６日目）、
Disc4は最終プログラム(７日目）
となってます。
で、早速１日目の基本プログラムやってみました・・・。
き、きつい・・・
体力に自信のない方は初めはバンドなしでもＯＫって言ってましたが、十分キツイ
結局初日は30分位で断念
ビリーは「あきらめるな
オレについてこい」っと言ってます。わかりました、今日もめげずにがんばります
Posted by カラフル at 15:30│Comments(2)
│ひとりごと
この記事へのコメント
おおー！！
買いましたか！
私も結構欲しかったりするのですが（＾＾；
今は生活に追われてエクササイズする時間がありません（＞＜）
買いましたか！
私も結構欲しかったりするのですが（＾＾；
今は生活に追われてエクササイズする時間がありません（＞＜）
Posted by ナツキママ at 2007年06月02日 11:53
小さい子がいると、エクササイズなんかしなくても、それ以上に動かれていると思いますよ。
しっかしビリーきついです・・・。
しっかしビリーきついです・・・。
Posted by カラフル at 2007年06月02日 22:38
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